18岁肌肉男成功源于自律——这只是热身，轻量级再来两个，最后一个。
戴维恩希尔十分痴迷于健身。
世界锦标赛希腊2013年、自然奥林匹亚2012年，他有数不清的个人冠军奖牌和奖杯，但他只有18岁。
我12虽时开始练重量，14岁时我第一次参加了健美秀。
当其他孩子出去玩耍或是约会时，戴维恩却花大多数时间在健身房里。
很辛苦，但是当你如此热爱一个东西时，再辛苦也无所谓。
戴维恩的父亲特洛伊曾是个健美先生，从儿子12岁起就开始训练他，而且立志于让儿子成为健美巡回比赛的明星。
他12岁之后，我们才开始进行重量练习。尽管特洛伊也担心戴维恩年龄尚小，他还是对自己特殊的健身计划充满信心，这是他为儿子特别设计的绝对安全。
我不同意青少年不该练重量的观点，我不认为会阻碍他们的发育，或是损伤肌肉，如果有影响，也只会强健肌肉。
现在戴维恩18岁了，他正在进行一项繁重的健身计划。我4点半左右起床，做有氧运动，然后去上学，然后我回到家来，如果有作业就做作业，在那之后，就回到健身房去。
戴维恩还有严格的进食计划，每周要吃掉121磅（55千克）的牛排，401磅（182千克）鸡肉101磅（46千克）甘薯，还有201磅（90千克）的鱼。
虽然很多专家认为，如果不额外摄入胆固醇青少年无法达到这样的健身目标。
特洛伊坚信只需要个人努力和营养品就可以。他不能服用胆固醇，这绝对不行，零容忍!
这是戴维恩吃的东西，我们每个月要花600美元在他的营养品上。
代为恩最近在希腊的世界锦标赛赢得了三块金牌，一块是少年组金牌、一块是成年组金牌、还有一块是跟老年组比赛所得金牌。
他是在密苏里州“自然之门”大赛中取得职业选手证的最年轻选手，年仅18岁。
我认识很多职业运动员，戴维恩已经超过他们中的很多人了，这些人可是已经从业20到30年的专业人士，他就是喜欢比赛。
但是戴维恩对于健身的全身心投入，意味着他会错过青少年应有的生活。
回到健身房，这个年轻人又开始忙着专心训练了!他希望能再十一月的比赛中第四次赢得自然奥林匹亚的冠军。
我的目标是像职业选手那样比赛，像职业选手那样上台，让自己非常成功!
没什么不可能的，只要努力一切皆有可能！因为他非常自律！
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